暑假安全不“放假”，平安愉快度盛夏！

亲爱的同学们：

随着暑假的来临，我们迎来一段宝贵的休息与自我提升时光。在享受假期的同时，安全始终是我们不可忽视的重要课题。为了确保大家能够度过一个平安、愉快的暑假，特此整理以下安全指南，请同学们认真阅读并牢记于心。

出行安全，牢记心间

无论是选择骑行、打车还是自驾，请务必遵守交通规则，佩戴安全头盔，系好安全带。

夜间出行时，尽量结伴而行，选择明亮、人多的路线，避免单独行动。

提前规划好行程，了解目的地的天气、交通等情况，确保旅途平安顺利。

玩水虽乐，安全为重

游泳、漂流等水上活动深受大家喜爱，但请务必选择正规、安全的场所进行。

切勿私自到江河、湖泊、水库等危险水域游泳或嬉戏，以免发生意外。

遇到有人溺水时，请保持冷静，立即寻求专业救援人员的帮助，切勿盲目下水施救。

防范诈骗，提高警惕

假期是诈骗案件的高发期，请同学们提高警惕，不轻信陌生人的电话、短信和网络信息。

遇到涉及钱财的请求时，务必与家人、朋友或老师商量，确认无误后再做决定。

下载并注册“国家反诈中心”APP，为手机加上一道安全锁。

饮食健康，不容忽视

假期中，同学们可能会尝试各种美食，但请注意饮食卫生，避免食用过期、变质的食物。

外出就餐时，选择卫生条件良好的餐馆，尽量少吃或不吃路边摊。

保持良好的饮食习惯，不暴饮暴食，保护好自己的肠胃。

心理健康，同样需要关注

假期中，同学们可能会遇到各种情绪波动，请学会调整自己的心态，保持积极乐观的心情。

遇到困难或烦恼时，请及时与家人、朋友或老师沟通，寻求帮助和支持。

合理安排假期时间，既要有休息娱乐，也要有学习提升，保持身心的平衡与健康。

最后，祝愿大家度过一个充实、愉快、安全的暑假！让我们以更加饱满的热情和状态迎接新学期的到来！